¿Necesito experiencia previa en el gimnasio?

No. Las rutinas se adaptan a tu nivel: principiante, intermedio o avanzado. También hay opciones para entrenar en casa.

¿La dieta es estricta?

Trabajamos con un enfoque flexible y sostenible. Comerás rico, variado y acorde a tus objetivos sin prohibiciones absurdas.

¿Cómo es el acompañamiento?

Tendrás soporte por WhatsApp y revisiones periódicas para ajustar el plan según tus avances.

Fermín Nutrición – Controla tu glucosa perdiendo grasa (sin dietas extremas)

Controla tu glucosa perdiendo grasa. Sin dietas extremas.

Acompañamiento 1:1, nutrición flexible y entrenamiento adaptado para mejorar tus marcadores glucémicos sin dejar de comer lo que disfrutas.

HbA1c ↓

+Adherencia

Comes lo que te gusta

1:1

Soporte cercano

¿Cómo lo haremos?

Pérdida de grasa

Real y sostenible, sin dietas restrictivas ni rebotes.

Entrenamientos

Mejoran tu sensibilidad a la insulina. Para casa o gym, adaptados a tu tiempo.

Comidas que disfrutas

Sin sentir que renuncias a lo que te gusta.

Resultados visibles

Medibles, con seguimiento personalizado.

Acompañamiento y apoyo

Constante 1:1 por WhatsApp para que no te detengas.

Transformación

Física y metabólica, con hábitos que se sostienen.

Cada persona y cada proceso son únicos.

Quiero empezar ahora

Casos reales

Resultados visuales. Desliza para ver más.

Testimonio

Especialista en nutrición y entrenamiento para diabetes

Soy Fermín (NA00471), nutricionista y entrenador especializado en diabetes tipo 2. Ayudo a personas con diabetes a mejorar el control glucémico y, cuando aplica, a remitir su condición perdiendo grasa, sin dejar de comer lo que disfrutan.

Trabajamos con dietas flexibles, entrenamientos adaptados y acompañamiento cercano para construir hábitos que se sostienen en el tiempo.

Lo que vas a lograr

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Reducir grasa corporal y mejorar la sensibilidad a la insulina.

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Disminuir tus glucemias y mejorar la saciedad sin dejar tus comidas favoritas.

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Adherencia real: método flexible, sin “todo o nada”.

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Acompañamiento diario 1:1 por WhatsApp.

Esto es lo que recibes al unirte

Plan de alimentación personalizado y flexible.

Rutinas para casa o gym enfocadas en mejorar tu sensibilidad a la insulina.

Acompañamiento directo por WhatsApp y ajustes semanales.

Comunidad de pacientes y clases en directo.

¿List@ para tu cambio?

Agenda una evaluación gratuita. Te contamos si el programa es para ti.

Este programa no sustituye el criterio médico. Si tomas medicación para la diabetes, consulta con tu médico antes de realizar cambios significativos.